剧情简介
无与伦比！3月27日至29日，指挥大师瓦莱里·捷杰耶夫亲率马林斯基交响乐团连续三晚登台国家大剧院，用分量与诚意十足的音乐会掀起了轰动乐坛的交响热潮。昨晚，捷杰耶夫再次上场，与国家大剧院管弦乐团、青年大提琴家李拉共同为第八届“中国交响乐之春”盛大启幕。这是捷杰耶夫首次与国内交响乐团在音乐会中合作，他意义非凡的北京之旅也在这一晚画上了圆满句号。“成团夜”后，大家正视自我，谈到了自己关于内耗的看法和处理方法，其实很多时候，内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上，李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口，通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张，过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化，很少需要出口排泄不好的情绪，开导她们不必“庸人自扰”。节目中，新老坞民直面内心的自己，向大家分享自己的内耗经历，逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。
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